Terapia WATSU
Terapia WATSU – Relaks i rehabilitacja w wodzie
Czym jest WATSU
WATSU to łagodna terapia w ciepłej wodzie (33–35°C) łącząca masaż, techniki shiatsu, stretchingu i mobilizacji stawów. Woda odciąża ciało, poprawia krążenie i zmniejsza napięcie mięśniowe. Sesje zwiększają produkcję endorfin i oksytocyny, przynosząc fizyczny i psychiczny relaks.
Przebieg sesji
- Sesje indywidualne (30–60 minut)
- Pacjent podtrzymywany przez terapeutę, ruchy wolne i płynne
- Możliwość dynamicznych i relaksacyjnych sekwencji, dopasowanych do potrzeb pacjenta
- Możliwość włączenia opiekuna
Korzyści WATSU
Pojedyncza sesja
- Redukcja napięcia mięśniowego
- Zmniejszenie bólu
- Poprawa ruchomości stawów
- Aktywacja części parasympatycznej układu nerwowego
- Głęboka relaksacja
Seria zabiegów
- Poprawa jakości snu
- Wzmocnienie odporności
- Redukcja stresu, stanów lękowych i depresji
- Poprawa samopoczucia
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazania: neurologia, ortopedia, psychoterapia, psychoprofilaktyka, reumatologia, odnowa biologiczna sportowców, ciąża (po I trymestrze).
Przeciwwskazania: gorączka, choroby w stanie ostrym, padaczka, niewyrównane wady serca, nowotwory złośliwe, choroby skóry, alergie na chemię basenową, inne stany uniemożliwiające kąpiel lub masaż.